Categorie: Veloce; Braccia; Glutei Un allenamento da 40 minuti, di intensità media, con cui andremo ad allenare braccia e glutei. Materiale: Cavigliere 1 kg o anche...
Categorie: Veloce; Braccia; Gambe Un allenamento da 40 minuti, di intensità media, con cui andremo ad allenare braccia e gambe. Materiale: Cavigliere 1 kg o anche...