Toned and Defined • Full-Body • Ep. 21

Categorie: Toned and Defined; Full-Body; Pilates; Senza strumenti Questa settimana ci concetriamo per tonificare e rassodare con un allenamento full-body con movimenti di...

Barre • Ep. 3

Categorie: Barre; Full-Body; Pilates; Senza strumenti Un allenamento ispirato alle tecniche di Pilates, per tutto il corpo. Travel-friendly.Non è necessario equipaggiamento                                                                                               ...

Veloce • Ep. 9

Categorie: Veloce; Full-Body; Pilates Un allenamento da 30 minuti, di intensità media, con cui andremo ad allenare e rassodare tutto il...

Barre • Ep. 2

Categorie: Barre; Full-Body; Pilates; Senza strumenti Un allenamento ispirato alle tecniche di Pilates, per tutto il corpo. Travel-friendly.Non è necessario equipaggiamento                                                                                               ...