Toned and Defined • Full-Body • Ep. 14

Categorie: Toned and Defined; Full-BodyLivello: Beginner Questa settimana ci concetriamo per tonificare e rassodare con un allenamento full-body.                                           ...

Toned and Defined • Full-Body • Ep. 13

Categorie: Toned and Defined; Full-BodyLivello: Beginner Questa settimana ci concetriamo per tonificare e rassodare con un allenamento full-body.                                           ...

Cardio • Ep. 20

Categorie: Cardio; Full-BodyLivello: Intermedio Un allenamento cardio intermedio, della durata di 50 minuti.                                                                                           ...

Veloce • Ep. 6

Categorie: Veloce; Full-Body Un allenamento da 40 minuti, di intensità media, con cui andremo ad allenare e rassodare tutto il...

Toned and Defined • Full-Body • Ep. 12

Categorie: Toned and Defined; Full-Body Questa settimana ci concetriamo per tonificare e rassodare con un allenamento full-body. Materiale: Tappetino Manubri 1,0 kg Cavigliere 1,0 kg o anche...