Toned and Defined • Braccia e Gambe • Ep. 6

Categorie: Toned and Defined; Gambe; Braccia; Addominali; Con strumenti Questa settimana lavoreremo sempre tutto il corpo, braccia, gambe, addominali e stretching. Materiale: Tappetino Manubri 1,0 kg Cavigliere 0,5 kg e 1,0...

Toned and Defined • Glutei • Ep. 8

Categorie: Toned and Defined; Glutei; Addominali; Con strumenti Questa settimana lavoreremo su addominali e glutei. Workout completo. Materiale: Tappetino Manubri 1 kg Cavigliere 0,5 kg Palla da...

Toned and Defined • Braccia e Gambe • Ep. 1

Categorie: Toned and Defined; Addominali; Gambe; Braccia; Con strumenti Questa settimana lavoreremo sempre su tutto il corpo, con braccia, gambe, addominali e stretching. Materiale: Tappetino Manubri da 1,5 kg a 1,0 Kg Cavigliere 1,5...