About
Donna Page
Laureata in economia aziendale e diplomata all’Institute of Integrative Nutrition come Coach del Benessere, sono la creatrice del Donna Page Method: una sana alimentazione, movimento e un atteggiamento positivo sono le chiavi per il vero benessere.
Offrendo consigli nutrizionali, guido le persone a creare delle sane abitudini di vita e a raggiungere un equilibrio fisico e fisiologico. In altre parole, lavoro individualmente con ognuno dei miei clienti per formulare il miglior programma benessere adatto a raggiungere i propri obbiettivi, con la propria chimica corporea. Non esistono due corpi fatti allo stesso modo.
Ho seguito anche il percorso di Pilates Mat Work, presso la scuola Balance Body, superando gli esami di 1°, 2° e 3° livello.
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Donna Page
Laureata in economia aziendale e diplomata all’Institute of Integrative Nutrition come Coach del Benessere, sono la creatrice del Donna Page Method: una sana alimentazione, movimento e un atteggiamento positivo sono le chiavi per il vero benessere.
Offrendo consigli nutrizionali, guido le persone a creare delle sane abitudini di vita e a raggiungere un equilibrio fisico e fisiologico. In altre parole, lavoro individualmente con ognuno dei miei clienti per formulare il miglior programma benessere adatto a raggiungere i propri obbiettivi, con la propria chimica corporea. Non esistono due corpi fatti allo stesso modo.
Ho seguito anche il percorso di Pilates Mat Work, presso la scuola Balance Body, superando gli esami di 1°, 2° e 3° livello.
LA MIA TRASFORMAZIONE
Il mio percorso con Tracy Anderson
Una mia grande fonte di ispirazione è stata Tracy Anderson, la fitness coach delle star. L’ho conosciuta da vicino, ho seguito molti dei suoi corsi a New York e mi ha insegnato moltissimo. Le devo molto. Grazie a lei, ho capito l’importanza di avere un metodo. Già, il metodo.
Ma qual era il mio? Io stavo bene, fisicamente e spiritualmente. Ero in perfetta forma, e mi sentivo in pace con me stessa.
Ma qual era la ricetta? E come avrei potuto trasmetterla agli altri?
Il mio Online Fitness Studio
I miei programmi di allenamento online sono adatti a principianti, livelli intermedi ed avanzati. Non importa che tu sia un atleta o una persona che si sta approcciando al fitness come principiante, che tu sia una persona moderatamente attiva che cerca di allenamenti dinamici e diversi o che tu sia una neo mamma che torna a fare esercizio dopo la gravidanza.
Il focus dei miei allenamenti ha l’obiettivo di aiutarti ad aumentare la tua forza fisica, la tua salute e la fiducia in te stessa: perché alla fine siamo sempre a un solo allenamento di distanza dal buon umore!
